الكركم الخام، المعروف أيضًا باسم الهرد، يُستخرج من جذور نبات الكركم ويتم استخدامه في العديد من الأطباق لتحسين النكهة ولقيمته الغذائية العالية. إليك قيمته الغذائية النموذجية لكل 100 غرام من الكركم الخام:
يرجى ملاحظة أن القيم الغذائية يمكن أن تختلف بعض الشيء اعتمادًا على المصدر وطريقة التخزين والتحضير.
لم يتم تقديم أي مراجعة بعد!
تحتاج إلى تسجيل الدخول لعرض هذه الميزة
ستتم إزالة هذا العنوان من هذه القائمة